Видеоальбом
удары ногами
▶
MP4
Внутренний высекающий удар
▶
MP4
Удат носком вперёд,в корпус передней ногой (ап-баль-момтон-ап-чаги)
▶
MP4
▶
MP4
Боковой удар передней ногой (ап-баль-момтон-долио-чаги)
▶
MP4
Удар в бок,в корпус передней ногой (ап-баль-момтон-ёп-чаги)
▶
MP4
Боковой удар передней ногой в голову (ап-баль-ольгуль-ап-долио-чаги)
▶
MP4
Круговой удар передней ногой в голову (ап-баль-бакат-долио-чаги)
▶
MP4
▶
MP4
Прямой стопорящий, внутренней частью стопы (антари мет-чаги)
▶
MP4
Внешний высекающий удар
▶
MP4
▶
MP4
Внешний лоу-кик голенью
▶
MP4
Боковой удар задней ногой (двит-баль-момтон-долио-чаги)
▶
MP4
Боковой удар задней ногой в голову (двит-баль-ольгуль-ап-долио-чаги)
▶
MP4
Удар ногой назад с разворота (двит-чаги)
▶
MP4
Круговой удар ногой в голову с разворота (банг-долио-чаги или хурио-чаги)
▶
MP4
Удар ногой назад,с разворота в прыжке (твио-двит-чаги)
▶
MP4
▶
MP4
Прямой стопорящий, внешней частью стопы (арэ ёп-чаги)
▶
MP4
Внутренний лоу-кик голенью
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
Удар носком вперёд,в корпус задней ногой (двит-баль-момтон-ап-чаги)
▶
MP4
Удар в бок,в корпус задней ногой (двит-баль-момтон-ёп-чаги)
▶
MP4
▶
MP4
Удар сверху вниз с выносом ноги изнутри наружу (бакат-нэрио-чаги)
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
Внутренний лоу-кик коленом
▶
MP4
▶
MP4
Внешний лоу-кик коленом
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
Наступание на стопу внешней частью стопы
▶
MP4
▶
MP4
Удар пяткой по бедру сверху вниз
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
Удар свурху вниз с выносом ноги снаружи внутрь (ан-нэрио-чаги)
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
Удар стопой вперёд, в корпус (момтон-миро-чаги)
▶
MP4
Удар внешней частью стопы изнутри наружу (бакат-сево-чаги)
▶
MP4
Удар внутренней частью стопы снаружи внутрь (ан-сево-чаги)
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
Удар коленом вперёд (мурып-чаги)
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
Боковой удар ногой в ногу с колена (адзя-долио-чаги)
▶
MP4
Круговой удар ногой в ногу с колена (адзя-банг-долио-чаги или адзя-хурио-чаги)
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
▶
MP4
Удар в бок в прыжке (твио-ёп-чаги)
▶
MP4
2 удара в бок в одном прыжке (дубон-твио-ёп-чаги)
▶
MP4
Удрар в бок двумя ногами одновременно
▶
MP4
Несколько ап-чаги в прыжке
▶
MP4
Удар в бок и назад с разворота в одном прыжке (твио-ёп-двит-чаги)
▶
MP4
1 / 83