Учебный курс
Программа ступеней
Ступени куп — от новичка до экзаменов на Дан. Каждый уровень добавляет новые техники.
Новичок · Белый
9 Cup
6 техник
▼
освобождение от захватов
1 ×
атаки
2 ×
борцовская техника
2 ×
разминка
1 ×
Новичок II · Жёлтый
8 Cup
6 техник
▼
защита от ударов
1 ×
освобождение от захватов
1 ×
атаки
2 ×
борцовская техника
2 ×
Средний · Оранжевый
7 Cup
9 техник
▼
защита от ударов
2 ×
освобождение от захватов
4 ×
атаки
2 ×
борцовская техника
1 ×
Средний II · Зелёный
6 Cup
9 техник
▼
защита от ударов
2 ×
освобождение от захватов
4 ×
атаки
2 ×
борцовская техника
1 ×
Средний III · Зелёный II
5 Cup
10 техник
▼
защита от ударов
2 ×
освобождение от захватов
5 ×
атаки
2 ×
борцовская техника
1 ×
Продвинутый · Синий
4 Cup
10 техник
▼
защита от ударов
2 ×
освобождение от захватов
5 ×
атаки
2 ×
борцовская техника
1 ×
Продвинутый II · Синий II
3 Cup
9 техник
▼
освобождение от захватов
4 ×
атаки
3 ×
борцовская техника
2 ×
Мастер · Красный
2 Cup
6 техник
▼
атаки
3 ×
борцовская техника
3 ×
Дан · Чёрный
1 Cup
7 техник
▼
освобождение от захватов
3 ×
защита от оружия
3 ×
борцовская техника
1 ×
Членам клуба доступна расширенная информация